虽然鲜石斛的功效与作用有很多，但是在服用的时候也要先注意自身的体质是否适合他的功效。切记不可盲目服用。下面为大家详细介绍鲜石斛的宜忌人群~

一般来说，铁皮石斛适用于：

1、阴虚体弱者；

2、饮酒、吸烟、肝脏受损人群；

3、压力大、熬夜多的亚健康人群；

4、呼吸道急症；

5、上火引起的口腔疼痛；

6、便秘、口干舌燥；

7、糖尿病；

8、三高人群等。

对于身体健康者来说，也可以用做日常滋阴保健、轻身延年、美容滋养皮肤等。

石斛还具有双向调节功能，从历代医家的记载中可以了解到石斛的监床应用十分广泛，且具有调理阴阳的双向功能。