虽然怀地黄是人们日常生活中常会吃到的食物，但是其性寒，因此比较有多多少少的副作用，那就警惕我们要了解怀地黄的食用注意事项，分别是禁忌人群、搭配禁忌、食用禁忌等，如下：

禁忌人群：

由于怀地黄性凉，凡脾虚腹泻，胃虚食少者忌食；寒性体质的人也尽量不要食用；对于阴虚肠躁便秘不可食用，否则会引起增水行舟的作用。

搭配禁忌：

怀地黄忌与萝卜，葱白，薤白，韭白一同食用；怀地黄忌用铜铁器皿煎服。

食用禁忌：

1）不可长期服用。尽管怀地黄具有清热凉血、养阴生津的功效，但长期服用生地黄会上火，从而导致败血，因此不可长期服用。

2）不可泡水当茶饮用。有人采用怀泡水当茶饮用，这种做法也不可取，以防出现不舒服的症状表现。

综上所述，虽然怀有一定的副作用，但是只要对适宜的人群适量服用，基本是不会出现副作用的，这点妈妈们倒是可以放心。