上班族往往时间比较紧迫，费时费力、慢工细活的煮粥不太适合现在快节奏的生活。

因而，家中如果备有豆浆机的话，可以直接将 食材放置其中，快速搅拌成糊状，加入冰糖即可。这样一来，既节省时间，又不破坏黑米燕麦粥的营养成分，一举两得。