在经期的时候，是可以吃薏米和红豆的。因为现代人由于压力大，所以通常偶读有着脾虚湿盛的症状。而对此，薏米和红豆有着很大的功效。

在经期，吃薏米和红豆对身体有很大的好处。因为薏米和红豆都有着排毒的功能。有利于消肿哦啊度，清热祛湿。