胃胀吃什么水果助消化 助消化的食物

饮食不规律和生活不协调也会导致肠胃出现不舒服的情况，而胃胀是一种身体过敏性反应，若是在生活中出现胃胀的情况吃什么水果助消化呢？想必很多人并不了解，下面我们就详细和大家介绍一下胃胀吃什么水果助消化？

胃胀吃什么水果助消化

山楂是一款顺气和止痛的作用，若脾胃消化不良及出现积食的患者可以适量的服用山楂起到健脾胃和消化的作用。另外番茄有减肥和瘦身的效果，而且番茄也对胃部胀气的治疗有非常好的作用，日常生活中出现肠道不适及消化不良等情况都是可以服用西红柿来帮助肠道消除食物。另外西红柿中还有丰富的维生素C成分，长期服用可以让肌肤回归的美白的状态。另外木瓜也是可以调节胃肠道疾病，若是胃溃疡和肠胃炎等疾病通过服用木瓜后能起到调理肠胃的效果。

胃胀吃什么水果助消化呢？其实胃部不消化而言多吃山楂和无花果等一些富含膳食纤维和促进食物蛋白酶分解的水果，除了可以促进胃肠道的排泄外，还有润肠和舒缓便秘和腹痛等功效。若是胃胀和身体不适表现严重的话，第一时间还是需要及时调整自己的饮食和作息习惯哦。