葡萄的营养价值 葡萄怎么洗才干净

秋天是葡萄成熟的季节，葡萄是一种口感好，营养价值非常丰富的水果，在我们生活中爱吃葡萄的人群占据着极大的比例。那么葡萄的营养价值究竟都有哪些呢？以及葡萄怎么洗才干净？接下来就为大家介绍这两个问题。了解这些问题，我们能更好地吃葡萄。

葡萄的营养价值

葡萄的营养价值确实是很高的，首先，葡萄当中含有白藜芦醇，这种物质对于预防高血压，高血压以及心脏病等心血管疾病有很好的作用。其次，葡萄当中有一些营养物质，能够促进消化液的分泌，对于食欲不振，消化不良，积食等问题有很好的改善效果。而且葡萄当中含有大量的维生素C和维生素E，能够使人体衰老的速度更慢，而且还能起到美白皮肤和细化皮肤的功效。

葡萄怎么洗才干净

我们在清洗葡萄的时候，也应该按照正确的方法来清洗。这样清洗的食物既干净，也不会造成细菌感染。第一，我们将一整串葡萄从根茎部一粒一粒的剪下来。然后放入盆当中，用流动的清水，反复的清洗。这样就可以将葡萄清洗干净，第二种方法是将葡萄一粒一粒的剪下来之后，然后加入淡盐水。泡制三分钟左右之后再用流动的清水反复清洗葡萄就可以将葡萄洗干净。

以上介绍了葡萄的营养价值和葡萄怎么洗才干净。如果葡萄表层没有农药，或者是没有太多的污垢的话，我们不需要用淡盐水清洗，因为淡盐水清洗的时候会将葡萄表层的营养清洗掉。