如何缓解鼻塞？ 鼻塞怎么快速通气

有鼻炎的人都了解鼻塞的痛苦，当出现鼻塞情况时，鼻子会不通气，只能靠嘴来呼吸，睡眠效果更是差到极致。并且在吃东西时，也感觉不到食物的味道，使饭变的无滋无味。既然鼻塞这么痛苦有什么解决办法，如何缓解鼻塞呢？

如何缓解鼻塞？

想要治疗鼻塞有两种方法，一方面可以采用物理疗法，刚出现鼻塞时，准备一个热毛巾，躺在床上，把热毛巾敷在鼻子上，缓慢的对鼻子进行按摩，慢慢的等到鼻子通气，如果想快速缓解鼻塞的话，可以直接对谷合穴进行按压，谷合穴有治疗鼻塞的作用。另一方面也可以采用药物治疗，从根处病除，如果是感冒引起的鼻塞，可以使用安儿宁颗粒。如果是过敏引起的比赛，就服用治疗过敏的药。总而言之要对症下药，才能从根上去除鼻塞。

鼻塞的痛苦只有自己知道。对于如何缓解鼻塞这个疑问，上文已经了解到，可以从物理疗法以及药物疗法去病除。日常感冒发烧过敏等都会引起鼻塞的症状，因此，在日常生活中也要尽量远离过敏源，少生病，注意身体的保养，注意饮食搭配。