喝玉米水有什么好处 看完别再倒掉玉米水啦

玉米是很多人都喜欢的粗粮，玉米不仅味道好，而且营养特别丰富，同时热量也比较低，所以备受大家的青睐。玉米很多人都爱吃，但是煮玉米后剩下的水大家喝过吗？相信很多人都会把它倒掉。但是，请你们今天开始不要再倒掉了，因为它对身体是很有好处的，今天我们就来说说喝玉米水的好处。

喝玉米水有什么好处

1、补钙排氯

氯化物对人体是有害的，玉米水具有排出氯化物的作用，对于一些肾脏疾病有一定的辅助作用。而且它富含钙元素，所以喝玉米水可以补充人体所需的钙。

2、降血压

曾经有人做过试验，连续喝玉米水一个月就能收获可观的降血压效果。另外，它还富含各种维生素，不管是对血液还是皮肤都极有好处。

3、凉血祛湿

玉米水性凉，所以具有凉血的作用，对血热的朋友来说非常适合。而且还能祛湿，让人体感到舒适。

4、促消化

玉米水还有促消化的作用，饭前饮用可以促进食欲。

玉米水对人体有不少好处，煮玉米的时候我们可以连着玉米须一起煮，这样玉米水的风味会更好哦，放进冰箱当夏日饮品也是极好的。