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空气炸锅烤红薯 烤红薯烤箱温度和时间

(2022-11-19 23:47:25) 健康问答

空气炸锅烤红薯 烤红薯烤箱温度和时间

在冬日的街头巷尾总飘着一股香味,很温和,就是烤红薯的香气。对于大部分人来说,烤红薯一种非常温暖的童年记忆,在寒冷的天气吃上一口,都是满足。在家里,我们可以用空气炸锅烤红薯,简单美味。下面一起来看看空气炸锅如何烤红薯?烤红薯烤箱温度和时间吧。

空气炸锅烤红薯 烤红薯烤箱温度和时间

空气炸锅烤红薯

第一步,将优质的红薯清洗干净。第二步,将红薯铺在空气炸锅的篮子里,选择粗细长短差不多的放在一起,避免煮的不均匀。第三步,把空气炸锅调到200摄氏度,调到30分钟,每隔15分钟翻一次面,让红薯受热更均匀。第四步,红薯煮熟后,取出冷却到合适的温度,就可以吃到温热可口的烤红薯了。因为空气炸锅容量小,所以在挑选红薯的时候,尽量选择较小的红薯。

烤红薯烤箱温度和时间

烤箱烤红薯的时间要根据红薯的大小来决定的。通常情况下,烤箱的温度设置为220度,预热10分钟,烤60-80分钟就可以了。但是如果想将红薯考的焦一点的话,那么可以适当延长10-20分钟,具体根据自己的口感来确定。红薯中含有丰富的纤维素,能够阻止吸收过多的脂肪和胆固醇,能降脂、保护血管以及增强体质的作用。

现在,我们对于空气炸锅烤红薯,以及烤红薯烤箱温度和时间有了更好的了解。想要吃烤红薯的朋友,可以在家里用空气炸锅来烤哦,简单,营养,健康有美味。

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