巧克力好处与坏处 巧克力的功效

巧克力原本是国外的食品，在流入我国之后，便迅速的受到了人们的喜爱，特别是女性朋友和儿童是巧克力的主力消费人群。巧克力的味道醇香甜糯，确实是让人难以拒绝，不过，关于巧克力好处与坏处都有哪些，也是需要我们了解清楚才行的。接下来，就跟大家共同聊聊这方面的问题。

巧克力好处与坏处

巧克力的好处确实是不少，它可以有效的缓解因腹泻而造成的脱水症状，这是因为巧克力可以有效的抑制肠道内的氯离子、蛋白质合和水的吸收，这样就能够避免腹泻所引发的脱水情况发生。

巧克力当中富含多种营养元素，其中就包含丰富的铁元素，对于缺铁的朋友可以起到不错的补铁作用。此外，巧克力当中含有的一种名为苯乙胺的物质，它可以起到调节情绪的作用，让人心情愉悦。而要说到巧克力的坏处，首当其冲的就是其含有高糖分，吃多了容易肥胖，引发糖尿病，同时其中所含有的人工香料等添加剂，也会对人体的肝脏和肾脏造成一定的损害。

只有全面了解巧克力好处与坏处，才能正确的食用巧克力，避免对我们的身体带来损害。