黄皮的功效与作用

黄皮对有些人来说并不是很了解吧，其实黄皮是一款非常招人喜爱的水果之一。黄皮吃起来味道是比较酸甜的，而且对自身身体也有极大的好处。生活中很多的人都非常喜欢吃。而且黄皮一般是在夏季成熟的水果，它对于预防人体上的一些疾病也是有很大的治疗作用的。那么你知道黄皮有哪些功效与作用吗？一起来了解一下吧。

黄皮的功效与作用

1.消食健胃：黄皮是一款味酸的水果，能够有效的起到健胃消食的作用。还能够帮助人体消化；

2.化痰平喘：黄皮当中富含有多种营养物质，对于调理肺气也有一定的帮助。而且还能够减轻平滑肌出现痉挛的现象，

3.顺气镇咳：黄皮能够起到顺气镇咳的作用，适量的吃一些黄皮能够让我们的呼吸顺畅，还能够让咳嗽自燃停止；

4.降火助消化：在夏天吃黄皮的时候，我们可以将果肉，果皮和果核全部嚼碎然后一并吞下，虽然味道会有点苦，但是能够起到降火，治疗消化不良的现象。

不适合吃黄皮的人

1.小孩子不可以多食。黄皮是一款味酸而且凉性的水果，但是食用之后能够有助于清热降火，还能够起到解暑的作用，但是小孩子年纪太小，消化系统也属于不健全的现象，食用过多会严重的伤害到肠胃，容易引起拉肚子的现象；

2.患有胃炎或者是肠胃不好的人也应当注意，千万不可多食，不然会出现腹泻的现象；

3.高血糖患者谨慎食用。黄皮当中含有丰富的维生素以及糖分，对于血糖过高的患者来说，最好不要吃。