黑加仑的吃法 黑加仑制作方法 黑加仑食用方法

都说“一白遮百丑，一胖毁所有”，“瘦”真的是所有猪猪女孩的梦想，因此无脂肪高水分的食物便是很多人都喜爱的健康食品。黑加仑能抑制新的乳酸产生，此外还能增进食欲、恢复体力、改善疲劳、改善便秘、安神解烦。

黑加仑的吃法

接下来有请“百变精灵”黑加仑闪亮登场~匠匠匠匠~

直接食用

将黑加仑水果洗净后直接食用，但要注意几点哦：

1、如果吃黑加仑后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。如果黑加仑和牛奶同吃，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。如果吃海鲜后吃黑加仑，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2、如果生吃黑加仑的时候没有将表皮清洗干净，因黑加仑表皮可能会有残留的污物，而食用黑加仑的过程中难免会接触到黑加仑皮的，将对身体不利。

黑加仑饮料

1. 准备好材料。材料：冰冻黑加仑，凉水，糖。

2. 所有材料倒入榨汁机中。

3. 最大档搅拌1分钟左右。

4. 将表面的泡沫撇去。

5. 倒入饮料杯中，即可饮用。

黑加仑蛋糕

1、黑加仑洗净灰尘控干水分后切碎备用，留一些装饰表面。

2、把低粉、泡打粉、盐混合后过筛备用。

3、鸡蛋打在小盆里，加入白糖后打发。

4、放入一匙玉米油和一匙炼乳打匀。

5、筛入面粉拌匀。

6、放入黑加仑拌匀。

7、把拌好的面糊放入事先刷好油的小碗里，表面装饰一些黑加仑。

小编特别提醒哦：体质虚寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人应少食黑加仑。