脐橙的营养价值 脐橙的脐能吃吗

在我们的日常生活里，有很多可供人们食用的水果，比如哈密瓜、草莓、香蕉、脐橙、苹果等，适当吃一些水果，对人体有很好的帮助作用，下面就来说说脐橙的营养价值是什么吧？感兴趣的朋友请往下看。

脐橙的营养价值

脐橙在生活里很常见，是很多人都喜欢吃的水果之一，脐橙是橙子中的一种，产于湖南、福建等地区，它内含丰富的营养价值，比如维生素c、胡萝卜素、膳食纤维、硫胺素、核黄素等。其中内含的大量维生素，能增强身体的抵抗力，让人体少受病魔的折磨。除此之外，我们在日常生活中，适当吃一些脐橙，还能起到美容护肤、促进肠道运动、增加食欲等功效。

脐橙的脐能吃吗

不少人在吃脐橙的时候，都会看到它里面有个很小的脐橙肉，其实这是由果顶部那一圈不完全发育的心皮得来，也是脐橙的果肉，是可以吃的。脐橙吃起来味道是比较清甜的，而且内含丰富的营养，喜欢吃脐橙的朋友，不妨买一些回家吃，要是买多了，一下子吃不完的话，可以将脐橙放置冰箱里保存，这样可以延长脐橙的存储时间，同时冰冰凉凉的，吃起来口感会更好。

脐橙的营养价值很丰富，内含大量的维生素c、胡萝卜素、膳食纤维等。我们在生活中可以适当吃一些，在吃完脐橙后，可以将橙皮留下晒成干，用它来泡水，具有止咳化痰的效果，很适合感冒咳嗽以及食欲低下等的人饮用。