菠萝的营养价值及功效

菠萝是一种属于热带的水果，能够有效的起到减肥的主要作用。适量的食用一些菠萝对我们的人体健康也是有很大的好处的。菠萝当中含有的有效物质也会让人产生过敏的反应。那么你知道菠萝会有哪些营养价值及功效吗？

菠萝的营养价值及功效

1.清除肠胃

菠萝当中含有的菠萝蛋白酶能够有效的分解食物当中的蛋白质，还能够增加肠胃的蠕动。能够有效的清除我们肠道当中的有害物质；

2.减肥

菠萝当中含有了我们人体所需的维生素，能够有效的帮助消化吸收。菠萝当中丰富的果汁还能够有效的酸解脂肪。对于减肥起着非常不错的效果。但是我们千万不能过量的食用菠萝；

3.美容

菠萝当中的维生素B含量是极其丰富的，能够有效的滋润肌肤，防止皮肤出现干裂的现象，还能够滋润头发的光亮。还能够消除我们身体出现的紧张感及增强肌体的免疫力；

4.消除感冒

菠萝汁能够起到降压的主要作用，而且还能够有效的降低支气管。对于缓解感冒咳嗽也是有一定的好处的。