山楂的功效与作用

山楂具有开胃的效果，也是我们日常生活中最常见的一款水果之一。生活中很多人都特别喜欢吃一些新鲜的山楂，山楂不仅仅能够促进消化，还能够起到美颜瘦身的作用。但是在购买完山楂的时候，一定要记得清洗干净之后才可以食用哦。那么你知道山楂有哪些功效作用吗？一起来了解一下吧。

山楂的功效与作用

促消化

山楂的营养是极为丰富的，而且当中还含有一些丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙以及一些维生素C等营养成分。食用过后还能够起到助消化的功效。如果有时候会出现肠胃饱胀的现象的时候，就可以适量的用一些山楂片来泡水喝，这种缓解效果也是非常好的；

养颜瘦身

女人也会利用山楂来当减肥片，山楂当中含有一些维生素C以及一些胡萝卜素等等。这些营养元素都能够阻断并减少自由基的生成。而且还能够增强我们机体的免疫力。而且女性吃一些山楂还能够帮助消除体内一些多余的脂肪，对于一些爱美的女性能够起到美颜瘦身的效果哦。

降压、降脂、增强免疫力

山楂能够有效的消除我们肠胃当中的一些有害细菌，还能够有效的起到预防肝癌的作用，如果是一些想要养肝护肝，或者是得了脂肪肝的人群，都可以适量的服用一些山楂。山楂具有养肝去脂的功效；

降低血清胆固醇及甘油三酯

山楂能够有效的增强我们的心肌收缩力，能够有效的降低心肌耗氧量，起到预防心绞痛的作用。而且还具有持久的降压作用；

利尿

山楂片泡在水中用来服用还具有利尿的功效，对于一些出现便秘的人是非常适合服用的。但是如果是本身的身体有胃溃疡或者是胃病之类的话，最好还是少喝比较好；

成熟果实

山楂当中比较成熟的果熟可以用来炒黄然后用来入药，山楂的果实也被广泛的应用成制作糖葫芦，果丹皮，山楂饼等等一些酸甜的食物。