黑芝麻茶的作用及禁忌 详解黑芝麻茶的食用禁忌

黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的蛋白质、糖类、钙、铁、维生素A、维生素E、卵磷脂等，而且黑芝麻味道独特，烹饪方法多样。那黑芝麻茶的作用及禁忌都有哪些呢？

黑芝麻茶的作用及禁忌

1.黑芝麻茶的作用

黑芝麻茶补肝益肾，可以治疗肝肾虚弱引起的头晕目眩、困倦乏力、须发白化、腰酸膝软、耳鸣耳聋、失眠健忘。黑芝麻茶益精健血，可以治疗血虚气亏引起的肌肤干燥、妇人少乳等症状。黑芝麻茶富含的人体必需氨基酸、维生素E、维生素B1和卵磷脂可以增强人体的代谢功能、降低胆固醇，预防心血管疾病、心脏病、动脉硬化和高血压。此外，黑芝麻茶富含的油脂和膳食纤维可以润肠通便。

2.黑芝麻茶的禁忌

对于黑芝麻茶，慢性肠炎和便稀腹泻者不宜饮用；阳痿、遗精、带下过多等情况下不宜饮用；低血糖者谨慎饮用，因为易引发咳嗽；不要和冷饮搭配，否则易引起腹泻。

3.注意事项

黑芝麻茶适合绝大多数人食用，尤其是阴虚体质的人，但上面列举的患者和情况下不宜饮用。如果食用茶中黑芝麻时担心黑芝麻整粒难嚼碎、难消化，则可烘干研成细粉再食用。

黑芝麻茶的作用及禁忌主要就是以上这些，适合饮用黑芝麻茶的读者不妨一试。