石斛粉空腹喝还是饭后喝 石斛粉如何冲水

中药在我们中国已经发展了数千年的历史，虽然中间有一段时间比较没落，但是现代人如今已经越来越重视中药，而石斛也是进入千家万户的一种中药材，很多人都会购买石斛粉放在家里，那么石斛粉什么时候吃比较好呢？

石斛粉空腹喝还是饭后喝

石斛是一种具有滋阴祛火、益气养胃功效的中药材，而且对人体无任何副作用，所以不管是空腹吃喝还是饭后喝，都能够发挥它的滋补作用。而且石斛也被称为肠胃药，因为其具有很好的养胃功能，能在一定程度上促进胃的消化，如果是在饭前吃的话，这种功效能够更充分发挥，在空腹状态下胃的蠕动性比较强，可以加快对石斛的吸收消化。

石斛粉如何冲水

为了饮用方便，现在很多商家都将石斛制成了石斛粉，而石斛粉的使用方法也是非常简单的，可以用勺子取一勺石斛粉，然后放到干净的杯中，再往杯中加入开水搅拌均匀就可以了。如果想要改善其味道，也可以往杯中加入红糖或者蜂蜜水，不过需要注意的是石斛粉千万不要和茶叶一起泡，因为茶叶会和石斛粉中的一些营养成分反应，导致石斛粉的药用价值受损。

虽然石斛是一种对人体非常有益的中药材，而且使用方法也比较简单，但毕竟石斛也是一味中药材，所以会有一定的禁忌人群，在服用之前一定要详细了解清楚，以免给身体带来不适。