1、 先睡，再睡。

2、 病加于小愈。

3、 大贵之生常速尽。

4、 爽口物多终作病。

5、 所谓全生，六欲皆宜。

6、 见素抱朴，少思寡欲。

7、 名高折人寿，思苦减天年。

8、 大忌怒怒。魏裔介

9、 有病的皇帝不如无病的乞丐。

10、 欲不可纵，志不可满，乐不可极。

11、 食欲少，欲顿多。曹庭栋

12、 华山处士如容见，不寻仙方寻睡方。

13、 养生如病，不得他求。曹庭栋

14、 提供足够的能量会彻底改变你的生活。

15、 多言则背道，多欲则伤生。林逋

16、 心胸宽广，能撑船，健康长寿一百多年。

17、 悲伤多，病是成积；好恶多，祸是相伴。

18、 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

19、 百病必先治本，后治其标。李时珍

20、 养生当论食补，治疗当药攻。张从正

21、 利关不破，得失惊之；名关不破，毁名动之。

22、 快乐的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

23、 愤怒后不能便食，食后不能生气。梁章矩

24、 善养者终之，旁忧者半之，虚用者早逝。曹植

25、 富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

26、 生之蓄之，生而不有，为而不依，长而不宰。是玄德。

27、 知生也是，不以害生，养生也是如此。吕不韦

28、 趋世之士，驰骋浮华，不固根，忘躯殉物，危若冰谷。

29、 风者，百病之初。古人避风如避矢石焉。曹庭栋

30、 保持一生健康的真正方法是延长青春和心灵。柯林斯

31、 节俭不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。龙遵叙

32、 美食和美酒都是腐肠膏；鲜艳的声音和美丽的颜色真是伐命刀。

33、 经常锻炼，坚持，像机器一样，经常锻炼不能生锈。朱德

34、 要活得好，心不小，善制怒，寿无数。笑，病不来，心烦，病来。

35、 金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。成功身退，天之道。

36、 饭后(半小时)走一百步，活到九十九。饭后走一百步，强如开药店。

37、 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。葛洪

38、 它的未得也，则忧不得；既得之又恐失之。有终身之忧，无一日之乐。

39、 虽然外固三要，但要内遣三害。三害者，邪念，烦恼，愤怒。

40、 人生只有3万天，成功和失败都是平静的，是非不在乎，健康和幸福是最有价值的。

41、 健康的人，但是日常生活和饮食都很谨慎，只是节音。节日在生病前，服药在生病后。

42、 大多数快乐的地方，就是受病的地方。老年人可以随时预防，因为快乐是一个激烈的省份。

43、 治病先治人，治人先治心。心理不好，治病不好。心理健康，身体健康。不生病，不用处方。

44、 是以圣人无为，行不言之教。万物不辞，生而不有，为而不依，成功而弗居。夫为弗居，不去。

45、 一笑烦恼跑，二笑怒气消失，三笑后悔，四笑病逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天笑，寿比彭祖高。

46、 所有的疾病都生在愤怒中。愤怒是愤怒的，快乐是气馁的，悲伤是气消失的，恐惧是气。佚名

47、 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比。善于保健的人，转瞬即逝的青春会放慢脚步！

48、 运动太多太少，同样损害体力；饮食太多太少，同样损害健康；只有适度的产生、改善和保持体力和健康。

49、 世界上有极其悲惨和激烈的灾难，最大和最深的灾难，往往死亡，人们愿意从事，死亡，虽然死而不后悔，他们只是欲望！

50、 动脉硬化并不可怕。可以预防和改变。从零开始，从零开始，从轻到重，从重到轻。从本治开始，有两种措施:快走慢跑，调节饮食。