1、• 与其深深的负罪感，为什么不克制。

2、• 每一次克制自己，就意味着比以前更强大。

3、• 欲望的火苗在萌生时就该被掐掉，等它燎原便是你堕落的开始。

4、• 有些事情，永远不要预支。比如时间，比如胃口。否则，你就是在麻痹自己。

5、• 所谓的成熟，就是你变得理智，学会了克制。明白了计算得失，也懂得了运用算计。所谓的成熟，不过是最初澄澈的心灵变得五彩斑斓分不清颜色。

6、• 染上的坏毛病，一个个说再见。经历过，知道其中滋味，也就罢了。在这个年龄，我经历了同龄人经历的大部分事情，以后可以看淡了。再也不见。

7、• 人之所以能被称为人，大概就是因为具有能够克制自己行为的能力吧！当心已处于克制边缘，为诱惑所动时，也许回避将是唯一能保持理智的办法吧！