1、有助减肥。吃热的辣食后，人体新陈代谢在短时间内增加，从而消耗

2、我就像毛衣，男朋友就像静电一样……一脱毛衣就啪啪啪啪啪啪。

3、保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。

4、在进行牙齿美白期间不要饮用咖啡，红酒，茶，如果你实在忍不住，可以尝试用吸管，而不要直接饮用。

5、饮食无计划；看电视吃零食；一个月没称重；便秘；只有一条合身裤子；开始感觉慵懒；拒绝主食；藏不住腹部赘肉。

6、芦笋中含有丰富的硒以及维生素C，可以有效抗皮肤衰老与防止各种与脂肪过度氧化有关的疾病，从而使皮肤白皙，有效美白脸部。

7、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

8、这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。（1）不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。

9、有人投诉售楼小姐在工作时间化妆，大家都以为经理会大发雷霆，谁想经理淡淡地说：长得难看，还不让人化妆，岂有此理！从此，再没人工作时间化妆。

10、夏至阳光强烈，蔬菜助你美白，豌豆消除晦暗，清炒味美营养，红润肌胡萝卜，菜粥凉拌适宜，黄瓜果酸防晒，生吃敷面养颜。温馨关怀送上，快乐安康常伴！

11、嘴角与鼻翼更容易堆积角质层，但这些部位也是最敏感的，如果使用磨砂去角质品，会给肌肤带来更大的负担，对于这些部位的角质，最好的方法就是敷脸去角质。

12、你细心的护理，是病人健康的前提；你悉心的照料，是病人健康的确保；你温和的微笑，是病人健康的依靠。12护士节到，愿你工作自豪，生活美好，幸福缠绕，开心逍遥！

13、每当爱情的精灵降临，一道神圣的光亮便耀射于我们的思想深处。有时，爱的步履轻若拂过海面的微风，浪静风止之后，它亦消遁而去，只在满是皱纹的沙滩上留下些许印痕。

14、用粉扑取适量珍珠粉，均匀地按压在已化妆的脸上，几分钟后，用化妆扫将还浮在脸上的珍珠粉刷去。作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有珍珠的天然光泽与质感。

15、将毛巾放在混有精油的热水中拧干后，敷在脸上10-20秒，由于热敷要保持温度，可以在旁边放置热水，以便随时加热。精油在水盆内滴入约2-3滴，要充分搅拌，热敷时注意温度不要烫伤。

16、最出色的厨师是男的，最出色的发型师是男的，最出色的设计师是男的，最出色的化妆师是男的，最出色的商人是男的，最出色的政客是男的。但是那有什么用呢，挣得钱还不都是让女人给花了？

17、有无数的人没有意味到自己的年轻，没有赋予年轻任何宝贵的意义。所以，我一向觉得年轻无须与身外之人相比。我要比的年轻，只是自己，在每度过一天的时候，我的收获都应当比成熟而不是衰老。

18、果酸能够***皮，有效溶解毛孔中的油脂，清洁污垢，从而起到去黑头的效果。可以使用含果酸的洗面奶或是含有果酸的乳液敷在鼻子上，但使用果酸溶解黑头也不是一次就会见效的，同样需要长期坚持。

19、干性肌肤如果感到原有的粉底不够保湿，可用保湿型乳液与粉底液以1:1的比例调和，这样打底时一定要等粉底液干了，或者用面纸/干净的海绵，以轻按的方式吸掉多余的油脂之后再用蜜粉，否则容易结块 。

20、珍珠粉不仅有消炎镇静肌肤的作用，还有卓越的清除老化角质和黑头的功能。方法是把珍珠粉加水调成膏状，均匀涂在脸上后按摩，直到脸上的珍珠粉变干，最后用水清洗脸部，每周1-2次，即可以清除黑头。

21、浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈的眼睛，英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样粉嫩的嘴唇，还有白皙的皮肤……飘进飘出的女护士，一头黑发鬈曲得像绵羊尾巴。

22、爷爷是我们小区的清洁人员，他已白发苍苍，脸上有一道道皱纹，但看上去却是那么精神抖擞，和蔼和亲。我对张爷爷感到深深的敬佩。我一直以为张爷爷一直为了自己的利益着想，有一件事让我对他改变看法。

23、因为冷水可以把脸上的浮尘洗去，收紧毛孔，对皮肤的健康是很好的。再用温和的洗面奶在脸上轻轻按摩，仔细清除毛孔里的污垢和残留的化妆品。长期使用冷水洁面不但可以增强皮肤弹性，还能减少皱纹的产生。

24、由于颈部的肌肤的厚度只有脸部的三分之二，而且胶原蛋白含量也较少，因此比较脆弱，清洁颈部时要比清洁脸部更温柔更细致，可以用温与保湿的洗面奶，由下往上轻柔的清洗，洗净脖颈上的污垢，方便后续护理。

25、你们是城市的美容师，是创建美好未来的使者，我们赞美你清洁工!我们赞美你!无论是严寒酷暑，你都坚持在自己的岗位上，穿梭在各条马路上。城市的美离不开你们，城市的健康离不开你们，你是城市的美化家中的一员!

26、★绿茶去斑点★在每天早晚的洗脸水中，加上几片绿茶叶，洗完脸后，轻轻拍打脸部肌肤。然后，再涂上乳液。只要你能坚持上一段时间，你就会发现黑斑和雀斑减轻了不少哦。但是，要特别提醒，敏感肌肤一定要慎用哦。

27、愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；人生如圆，终点亦是起点。生命，从诞生的那一刻起，就逐渐长大成熟，这也就意味着他在走向另一个极端衰老和死亡。这是一个亘古不变的自然规律，也是一个无法回避的客观事实。

28、我压住恐惧，用手电照其中一个死人，现尸体的五官保存的还算完好。眼睛都闭着，脸上皱纹横亘，却都没有胡子，浑身都覆盖着一层薄冰，让人害怕的是这些古尸的皮肤都是青紫色的，嘴巴张的很大，里面长的竟然是獠牙。

29、多么纯洁的雪花，它让所有的路人感受着它的美，让万物拥有它。一夜间，路两旁的草坪、冬青、花石、树木……都象是做了美容，放眼望去，到处都是白皑皑的，似乎是个雪的世界。小草盖上了棉被，大树披上了棉袄。

30、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。生命太短，我们没有时间留给遗憾，若不是终点，那么就请微笑一直向前。与其去在意别人的背弃和不善，不如去经营好自己的尊严和美好。走好自己的路，不要在乎别人如何看你。

31、紫外线长时间的照射会使我们的皮肤自由基过多造成皮肤氧化失去弹性而变得松弛，除此之外还可能形成光老化。做法：①每日出门前一定做好防晒措施，补水、隔离、防晒一个都不能少。②可以使用抗氧化的防晒产品，清除自由基。

32、①15～20岁：防晒是15岁以后任何年龄段的必修课，早晚认真洗净脸就是最好的护肤；②20～30岁：一开始考虑眼部皮肤的护理，不要用香皂，温水洗脸；③30～45岁：睡眠很重要；④45岁以后：一开始用更有效含维生素A与果酸的保湿产品。

33、安全，移植的脂肪是自体组织，不会发生排异反应。有效，将其他部位堆积的多余脂肪移植到胸部，改善局部肥胖同时丰胸；自然，术后外形、手感都是纯天然，效果能持久保持；材料取自自身，许多排斥人工材料植入的求美者更能接受。

34、含有维生素A、果酸、光敏性美白成分的面霜都不宜在白天使用。特别现在美白产品大热的季节，有些不注意的人会把美白类晚霜也同时在白天使用，但这类美白晚霜用的成分大多是见光死的成分，所以在白天用不仅没效，还对皮肤非常危。

35、早起很多人都会喝水，其实还可以选择每天早上喝一杯柠檬水，因为柠檬水含有丰富的维C，能够帮助皮肤抗氧化，还能美白肌肤，亮白紧致的肌肤才是年轻肌肤该有的状态，而且早上一杯柠檬水还能帮助身体排出毒素，肤质更加透亮白皙。

36、很多妹子们在熬夜的时候会无聊挤压面部，或者因为哪一粒痘痘而想要挤压面部，经常挤压面部肌肤会引起皮肤皮脂受到刺激，使毛细孔受到废物的阻塞，从而容易产生脓菌，毛囊容易发炎，指示粉刺和痘痘越涨越多，从而毛孔也慢慢变大。

37、瘦身效果：豆腐是我国的特产，能清热散血、与脾胃、消肿胀、下大肠浊气，是清肠瘦身的佳品。此汤低脂又美味，瘦身又养颜。豆腐切块，蘑菇洗净，香菜洗净切段。锅中放水、豆腐块，开锅煮5分钟，加蘑菇，放盐调味，撒上香菜段即可。

38、需要材料：新鲜黄瓜一根，化妆棉两张。做法：将黄瓜清洗干净，切成块放入榨汁机中榨取汁液。倒入面膜碗内，浸入两张化妆棉，敷于左右眼部肌肤，保持15分钟。最后再用清水洗净，每周坚持使用2次，可取到有效去除眼袋和黑眼圈的效果。

39、很多人把青春痘当成青春期自然生理现象，过了青春期就会自行痊愈，不用采取办法积极治疗，许多姐妹都是在刚刚长青春痘时就盲目认同了这种错误观念，以至于到了二三十岁，青春痘仍没有治好，脸上出现了大量疤痕，结节等皮肤严重损伤。

40、柿子，体力劳动者应多吃，还能帮助司机排体内毒素；菠萝，适合运动员，促进肌腱炎症与外伤的康复；香蕉，适合服务员，缓与情绪与疲劳；油梨，适合白领，可护眼；猕猴桃，适合老人与孩子，提高抵抗力；芒果，适合女性，延缓皱纹生成。

41、皮肤瘙痒时非常难以忍受的皮肤病之一，有时因为皮肤上的一些伤口还不能用手挠，只能忍着。这时如果实在是忍不了也可以用生姜煮的水来擦拭或者浸泡止痒，而且还不用担心会有副作用，有一些肌肤用生姜水擦拭还可以起到一定的治愈作用。

42、接打手机时产生的电磁波辐射能吸附灰尘与空气中的污染物，从而导致毛孔堵塞，引发痘痘、粗糙、皮肤老化2手机放在口袋或胸前会对内分泌系统产生影响，导致女性*经不调3手机放枕边危害最大，手机辐射影响中枢神经系统会引起头昏与脱发。

43、裸妆底妆步骤：①要保护自己的皮肤免受化妆品、污染、辐射的伤害，隔离霜的使用是必不可少的；②遮瑕产品能为你遮掩脸上大大小小的斑点、瑕疵；③粉底绝对是不可缺少的化妆产品；④定妆散粉可以长久地保持妆容的长效和控制面部的油光。

44、我从来都是任性妄为的人这天成人礼，为了纪念这个特殊的日子，我决定从老家骑行至西藏。父母听了极力反对，却终究没有拦住我。一路艰辛，却终究平安归来。笑着与父母炫耀，自己有多么勇敢多么厉害，疑惑的是父亲的皮肤为什么黑了那么多？

45、打羽毛球，锻炼到手部肌肉、锻炼到小腿与大腿。挥球的动作可以拉动全身，塑造美丽的身材；游泳，增强心肌功能、增强抵抗力、健美形体、加强肺部功能、护肤等；跳舞，运动全身肌肉，让身体柔软；散步；骑脚踏车，减掉大腿赘肉，锻炼到小腿。

46、夕阳西下余晖中漫步，秋枫落叶满地。她，依然笑容如当年般甜美。他，仍然潇洒如年少时优雅。双鬓斑白，遍布皱纹的双手再次牵在一块，漫步在林间小道。兜兜转转，还是在一起了，虽然咱俩的儿女都不太同意。其实我当年就该牵你走的……

47、头痛，头晕，失眠，胃痛，消化不良，内热口干，胸闷胀气，记忆力差，腹痛，磨牙，关节炎，肩周炎，戒烟，戒酒，咽喉痛，扁桃体炎，口臭，流鼻血，除皱，去色素，头发增亮乌黑，牙齿变白，减肥.....都有小偏方解决哦！请转给每一个你关心的人。

48、涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约五秒，持续进行一分钟。双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。持续1分钟。

49、早上精神最好、头脑清楚的时候是选择香水最佳时刻，但应避免在饭前、饭后挑选香水。不要试闻多款香水，鼻子会产生厌腻感，最多只能试闻5种香水，尽量不要超过3种。应由自己作出决定是否购买，不要征求同伴或营业员的意见，选香水是纯属个人的事。

50、夏打盹主要与暑湿有关，长夏期间湿气比较重，脾又主湿，而脾湿最大的特点就是会让人感觉困乏，头重如裹。可通过按揉百会穴、太阳穴、风池穴方法进行自醒。每穴按揉1～2分钟，力度稍大，以有轻微的疼痛感为宜，可去除头部困重之感，有解夏日困乏之功。

51、具体方法有：孕前停止服用各类减肥药，特别是对不明成分的药物要慎重。不道听途说选择药物，有病遵从医生指导，对于特殊药物可以咨询专业医生。不使用过多种类的药物。孕前应有充足的停药时间，慢性病长期用药后停药时间相应延长。坚决制止滥用药物。

52、枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发与皮肤上的油脂、污垢等，并且与脸部接触的时间长，仅注意面部皮肤的清洁而忽视枕巾的清洁，无异于没洗脸。一般情况下，应该两三天就换一次枕巾。因为现在已经是夏天了，所以妈妈们更要勤换凉枕、枕巾哦。

53、中国自古就有美人痣的说法。痣是细胞快速分裂所制造黑色素生成，一般从4岁一开始形成，到40岁就退却，全身平均约30至40颗~日前英国科学家统计发现，身上愈多痣的人，样貌更年轻、肌肉更紧致、皱纹更少、骨骼更强健，甚至可以使女性看起来比实际年龄少7岁。

54、肥胖对人体是有害的。它影响形体美，也给生活带来不便，还易引起多种并发症，加速衰老与死亡。但在医院重症病房中，却常见到一些患重病的肥胖者，经医生积极抢救很长时间，最终转危为安；而病情相似的一些骨瘦如柴的病人，却经不起折腾，早早离开人世。

55、踩在光溜溜的卵石上，俯下身来，用手指点拨着与冰霜相伍的卵石子。拿起一颗，托在手里，那河泥冰在石上，散发着袅袅的热气。轻敲水边的薄冰，水中浮上几棱冰块，伸手把卵石与冰棱相戏，亮晶晶与灰歇色极为眼热。洗净之石霎时光滑，红红的肌肤为之相衬。

56、早上起床20~30分钟以后最适合刮胡子，此时胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来了。正确的剃须步骤：涂剃须泡沫；从鬓边、两颊与颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮；剃须后用温水洗脸，再用凉水冲一遍；涂上润肤乳。

57、牛奶 糯米粉调匀敷脸15分钟=优质面膜；2食盐 牛奶洗脸=去角质（一月一次即可）；3燕麦粉 牛奶敷脸15分钟=美白淡斑；4冰牛奶 碎豆腐敷脸15分钟=晒后修复；5酸奶 奶油敷脸15分钟=抗皱；6鲜牛奶 橄榄油按摩脸部20分钟=瘦脸 提升V字小脸；6酸奶 杏仁粉敷脸15分钟=治粉刺。

58、用鲜枸杞叶50g，苹果200g，胡萝卜150g，蜂蜜30g，冷开水150g。将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净，苹果去皮去核，均切成小片或丝，一同放入果汁机内，加冷开水制成汁即可。用法是每日一次，用量由食者自己掌握。功效是强身壮阳，护肤驻颜。适用于各种皮肤。 ​​​​

59、STEP1：用两个棉球浸透在一杯冰镇牛奶里。STEP2：将两个棉球上的牛奶捏掉一些后，敷在眼皮上3分钟如果觉得不够冰了，可以重新浸一遍冰牛奶。STEP3：如果家里没有牛奶，那么鲜菠萝切片敷在眼皮上也能迅速消退浮肿哦！STEP4：好啦！眼皮消肿啦，眼睛重又神采奕奕啦！

60、皱纹的产生是个不可逆转的过程，只会日益加重，绝对不可能真的如广告描述那样逆年龄生长，那只是一种夸张性的说法。注射除皱的原理也只是起到延缓皱纹生长速度，或者是暂时抚平纹理的作用。当注射材料全部吸收代谢后，除皱塑形的效果也会失去，需再次注射。

61、美白工坊一白遮百丑。皮肤白皙是众女士的追求。除了天生的皮肤黑外，从中医角度看，不白往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。所以，美白不但要注重局部皮肤的美白护理，还要强调内治内调。因此中药美白也受到了很多人的欢迎。​​​​

62、①养成良好饮食习惯，少吃高热量的食物，多吃新鲜的蔬果，注意补充钙质和维生素，多吃有助于减肥的食物。比如粗粮、苹果、香蕉、橙子等可以多吃。②虽然减肥成功了，但是如果想减肥不反弹，最好保持一定运动。除保持良好饮食习惯外，保持运动是非常有必要的。

63、上善若水，处下不争；大智若愚，勿恃聪明；淡泊恬适，明心立志；滴水穿石，贵在坚持；厚积薄发，以柔克刚；海纳百川，包容涵藏；戒骄祛躁，平等待人；涵养心性，静定归真；心诚则灵，唯德感天；大道至简，淳朴自然。一细品越久，感受越多；感悟越深，收获越大。

64、有的美眉说我要保持纯天然，不化妆。其实细想，古代皇宫嫔妃都是万里挑一的美女，但皇上依然要求她们化妆而见。现代社会，女性地位提高，化妆不是为了取悦别人，而是为了取悦自己。对镜自览，赏心悦目，能疏通肝气，让脸色与运势都更好。赶快行动起来吧美女们。

65、眉毛颜色过于浓黑，但手边又没有染眉膏，你可以利用基本的彩妆品做出染眉膏的效果来：用眉刷，或者干的画不出颜色的睫毛膏刷头蘸取少量固态深色遮瑕膏，顺眉毛生长方向梳理均匀。稍等片刻再逆生长方向梳理一次。待遮瑕膏差不多干了之后再刷上浅色眉粉补色即可。

66、防晒产品分为物理防晒和化学防晒，物理防晒指在肌肤表面形成薄膜，起到折射紫外线的作用，优点是较安全，但普遍质地油腻不通透，肌肤负重感较重，易阻塞毛孔。而化学防晒是吸收紫外线，让紫外线在肌肤内部分解和释放热能，虽质地较轻薄，透气性高，但易导致过敏。

67、单用爽肤水并不能帮助肌肤保湿，如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发，如果不赶紧擦乳液保湿，肌肤单擦爽肤水只会越擦越干。正确的用法是，在清洁过后，将适量爽肤水倒在化妆棉上，轻轻地涂抹于面部及颈部，起到二度清洁及滋润、调理肌肤的功效。

68、是武则天的驻颜秘方。方用单味益母草与面炼成，用时配以滑石粉与胭脂揩面。《百草方》记载，女性使用此方十余天后，皮肤就会变得滑润柔嫩。益母草是天生的美容良药，入面药，令人光泽，治粉刺。《新修本草》谓其可以驻颜泽面，如颈项上黑，用益母草揩洗，可并如玉色。

69、使用含有果酸、维他命C、水杨酸或A酸衍生物成分的外用护肤品，可帮助表皮的正新陈代谢、改善粉刺、出油问题、缩小毛孔。还可刺激皮肤中胶原组织增生，预防皮肤老化。使用含有透明质素的外用保湿护肤品，减少皮肤因为缺水而分泌多余油脂，避免毛孔愈来愈粗大。做好防晒。

70、材料A.茯苓12g，薏仁20g，B.干鱼腥草12g，金银花12g，c.水2000㏄做法将所有青草材料洗净备用。将材料A与水一起放入锅中，以大火煮至沸腾后，转小火续煮约1小时。将材料B加入作法2的锅中以小火续煮15分钟后熄火，将所有青草材料过滤后，静置待凉。此款有效美化因青春痘所苦的肌肤。

71、我们是过客，尘世是客栈。既是过客，迟早总要离开，不必过于留恋尘世人生；既是客栈，它就不属于我们，何必在意是否永恒。然而，我们不是孤独一人，还得同行一段时间，所以，我们应当彼此关爱；客栈可以避风挡雨，能够遮阳护寒，因此，须知保养与打理，以便新的过客居住。

72、第一天：餐前西红柿，含大量维生素C。第二天：海带猪蹄汤，含大量胶原蛋白。第三天：枸杞米酒，含大量蛋白质。第四天：猕猴桃色拉，含大量维生素C。第五天：黄瓜粥，含丰富的钾盐与胡萝卜素。第六天：山药青笋炒鸡肝，含大量的铁锌铜。第七天：薏仁牛奶粥，蛋白质，维生素B。

73、个方法调节女性内分泌：①黄豆和豆制品，平衡体内雌激素②不熬夜，睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶③泡热水澡，每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复3次④按摩，从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动⑤有氧运动，至少每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下。

74、市场上现在有人夸大了药妆产品的特效，比如洁面用的药皂，药皂添加了天然草药，具有良好的杀菌作用，但皂类均属于碱性，经常使用会改变肌肤PH值，降低脸部细胞活力，而且还会损坏脸上的天然屏障——皮脂膜，使得肌肤更容易敏感，所以敏感肌肤选购敏感肌肤专用的洁面乳更好。

75、手部保养：往脸盆里倒入2-3的清水，然后滴入几滴橄榄油，将双手浸入，泡上10分钟的时间，最后再用干毛巾将手部皮肤擦拭干净就可以了。功效：可缓解手部皮肤干燥，同时橄榄油的滋润功效还能让手部皮肤变得细腻富有弹性，每个星期坚持用此方保养1-2次，很快就能塑造属于你的芊芊玉手。

76、柠檬中丰富的维生素C与蜂蜜配合以后，不仅可以有效的滋润脸部的肌肤，防止皮肤干燥的同时，还能达到美白祛斑的效果。材料：蜂蜜10克、柠檬汁10毫升。做法：将蜂蜜隔水加热到60℃，之后再加入柠檬汁将其调匀。在洁面后，用面膜刷将面膜均匀的刷到脸上，30分钟后用温水洗净即可。​​​​

77、粗盐洗澡对去妊娠纹有很好的帮助，在四十度左右的浴缸当中泡澡五分钟左右，然后离开三十秒，再进行泡澡，反复两到三次，最后再用沐浴乳清洁，这样坚持半年到一年的时间，妊娠纹会慢慢变淡，然后消失。也可以将粗盐涂抹在有妊娠纹的地方，然后进行按摩，过一段时间后冲洗，长期坚持。

78、绿茶中的茶多酚，是抗氧化剂，可减少自由基对皮肤的伤害。早上泡绿茶时，留一小杯备用，不要摆太长的时间，因与空气接触后绿茶多酚会一开始失效。冷却后用棉球沾一些做化妆水用，再抹面霜，以防干燥。晚上时用用过的绿茶包，敷眼10分钟。也可把浸过绿茶的棉面膜敷脸，可减缓炎症，晒伤。

79、牙膏祛痘不靠谱，牙膏是含有杀菌和清凉成分，而且能够减轻痘痘患处的不适感。牙膏美白成分中，含的双氧水更可以帮助痘痘减轻红肿和发炎的情况，但是口腔内的菌群环境和皮肤上的比起来完全不同，且双氧水本身就对皮肤有刺激作用。特别是皮肤过敏者或者炎性痤疮患者长时间涂牙膏，更可能严重伤害肌肤。