1、两者之间没有其他选择。

2、红颜不易老，美丽怎能少?

3、只要轻松，就能健康生活。

4、练习瑜伽，畅享自然健康。

5、要美丽，更要长久地美丽。

6、但我不是为了乐趣而这么做。

7、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

8、他们说：“我想我可以做到!”

9、心灵瑜伽：调适、修炼、超越。

10、我为我懂，生命从此精彩起来。

11、所以，你们大家都可以做瑜珈。

12、激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。

13、达到你的极限，然后顺其自然。

14、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

15、我自己已经练习瑜珈超过五十年。

16、也经在全球五大洲敎过数千个学生。

17、塑造形体，提升气质，为生命美容。

18、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

19、缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。

20、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

21、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

22、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

23、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?

24、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？

25、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

26、在某个年纪之后，身体会衰退，如果你什么都不做，

27、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

28、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

29、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

30、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

31、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

32、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

33、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

34、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

35、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

36、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

37、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

38、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

39、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。

40、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

41、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

42、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

43、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。

44、修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。