《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》读后感800字

都是比较偏概念化的干货，最重要还是应用到日常学习中，书中末尾也有相关的总结，对照着书本我也稍微做了一下小结：

整体性学习强调建立知识网络之间的联系；

整体性学习的基础组成：（1）结构：知识联系的总和；（2）模型：信息压缩的基本单元；（3）高速公路：不同结构间的联系；

整体性学习的5个步骤：（1）获取（简化、容量、速度）（2）理解（3）拓展：深度（知识背景探究）、横向（知识间联系）、纵向拓展（与现实的联系）（4）纠错（5）应用

信息的类型：（1）随机信息：事实日期列表规则或某种顺序等，需要寻找其逻辑及相关性；（2）观点信息：目的是支持、反对某种观点，需要拓展知识容量，理解信息背后模式；（3）过程信息：某种技能的信息，需要反复练习以记住；（4）具体信息：容易视觉化的信息，与生活联系紧密；（5）抽象信息：不容易有自己的经验的抽象领域

整体性学习技术：

（1）快速阅读：1. 指读法 2.练习阅读（速度、理解力） 3.积极阅读（边读边学边去理解拓展应用）；（2）笔记流：做到层次分明不呆板，观点之间建立联系；（3）内在化：脑海中创造图像、加入感官及情感、经常纠错；（4）图表法：通过流程图、概念图、图像，加强联系；（5）联想法：1. 视觉化符号 2. 条目间联系（连续化） 3. 使用触发物（联想起第一项）（6）挂钩法：类似联想法，单独去挂钩；（7）信息压缩：1. 记忆术 2. 图像联系 3. 笔记压缩；（8）实际应用：应用到日常生活；（9）模型纠错：经常性解决问题；（10）以项目为基础的学习；（11）高效率学习：1. 能量管理：运动、饮食、作息； 2. 不要“学习”：理解学习本质与目的、避免学习假象；3. 绝不拖延：建立目标清单以保持注意力； 4. 批处理：零散工作一次性集中批量完成、提高注意力阀值；5. 有组织：记日历和做事清单，生活有条理有规律； （12）自我教育： 1. 养成良好习惯 2. 克服挫折障碍 3. 设定学习目标，记录学习过程