《好的爱情：陈果的爱情哲学课》读后感1100字

书中第一点，讲生活中那些花花公子，看似有情，其实无情。他们追逐不同的女生是因为两个原，一是因为寂寞，打发时间。二是因为需要别人对他的崇拜和痴迷，从而获得自信。他的“自信”不是来自于清醒的自我认识和准确的自我评估，而是来自于他人用“痴情”和“迷恋”所营造出的“高高在上”的自我优越感。“自信”的力量只能来自于自我清醒的自知之明和由此而来的自我内在坚定的信念，与他人无关。

第二点人在爱情里自卑是很常见的，如果你把恋人看成神，而自己是人，把恋人看成非人，也不是真正的爱情，是一种迷恋。真正的爱情是看到他是一个真实的人，有优点，有缺点，有不完美的地方。而迷恋却是只能看到他好的地方和优点，不能接受他的不好的但真实的地方。一个人最追求的东西，往往是他最欠缺的东西。这就是自卑的补偿心理，一针见血值得深思。

第三点是，很多人会劝女生，和你爱的人恋爱，嫁给一个爱你的人。其实，爱一个人和被人爱是一样的。心里不由自主的用对方的眼光和视角去思考。也是一件很棒的事情。在爱情里，输赢和面子并不重要，如果真的有输赢，你们只是都输给了爱情。

第四点，爱情有三种层次，一是不由自主的心动的激情，二是理解对方。三是执行，爱是有行动力的表现。

保护爱情长久的一个方法，就是要尽可能保持你们在精神上的同步而行。具有同等能量的人，才能相互识别；具有同等能量的人，才能相互欣赏；具有同等能量的人，才会是知己。

关于自爱，自爱不等于自私。自爱是建立在一个清楚的自我认知的基础上的。因为我自爱，我遇见了美好的你，因为你爱我，我遇见了更好的自己。

最后，陈果老师对每一个人提出的忠告是

当一个人发自内心，有自由、有自信的时候，他会身上散发出一种无法抗拒的感染力，也会影响到别人。而这种影响才叫真正的正能量。

真正的正能量不是说我告诉你，你要坚强，你是最好的，你是最棒的，现在不是很多年轻人都这样？这不是真正的正能量，真正的正能量是你活出了一种光源，你自己活成了一束光，你不需要跟他说什么，当你活出一束光的时候，他要接近你就是接近光，不管你愿意或不愿意，你都温暖到他了，不管你愿或不愿意，你都照亮到他了，这才叫真正的正能量。

所以当你身上活出了很多负能量的时候，不管你说什么正能量的话，都是打折的。坦率的讲，一个活得很不幸福的人，你真的能够给别人的幸福带来什么样的有用建议吗？

所以很多时候，你要让你自己活出真正的自信，真正的自由，真正的喜欢你自己，然后这个时候，你会散发出一种感染力，这份感染力才是一种真正的正能量。已经不在乎你说什么了，你的存在本身便有一种光明，自由、自信、从容、优雅，你的存在本身就变成了一种富有感染力的光明