《非暴力沟通》_读后感600字

这本书很火，早早就收藏书架，却一直没有时间读。直到看了樊登的推荐才打开来。首先看这本书欣喜的发现在看书中自己能有所思考，对作者的观点不是全盘接受，这是独立思考的开始。区别原来的只要有名家推荐或者作者名气很大均捧为圣书，全盘接受，努力让自己的思想套进去或者被牵引。马歇尔 卢森堡博士，早年师从心理学大师卡尔 罗杰斯，后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法，由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。在《非暴力沟通》这本书中，他教会人们如何使用非暴力沟通，改善生活中的沟通问题，使人们和谐相处，同时也解决了众多世界范围内的冲突和争端。

《非暴力沟通》主要讲述了非暴力沟通的四个要素和两种沟通模式。四个要素是观察、感受、需要、请求；两种沟通模式一种是表达自己，另一种是倾听他人。而这两种沟通模式，也是完全要按照这四个要素来做。

所有的沟通都可以运用这四个要素、两种沟通模式进行谈话，当然这是很难做到的，需要不断地练习。因为和你对话的他人，不会配合你搞演练，他的言语中含着“隐蔽的暴力”，会不断地激怒你，刺激着你“以暴制暴”。如果你不能控制自己的情绪，主导谈话，那么就会陷入沟通的死结中，双方越说越气，最终不欢而散。经过刻意练习能实现非暴力沟通，对个人或者组织有益，可以拿来一用。