《非暴力沟通》_精选读后感500字

这本书非常好，让我了解到自己痛苦的一部分根源：有时候无法表达自己的真实想法。解药呢？多去感受，少去自责，多解决需求，少去分析评断。前不久，我在思考一个问题，在异国他乡去融入社会的“异乡人”，他们最大的痛苦是什么？语言是存在之家，尽管可以用外语生活、学习、工作，但如何表达自己的感受，不是一件容易的事情。从书里可以看到，使用母语的人们也无法真正准确滴表达自己的愤怒、忧愁，有时候也不懂得如何去理解别人，以及倾听。所以，语言的隔膜也许不是真正的枷锁，缺乏“爱”才是最大的心魔。有的时候不够real，没有直接表达自己的感受，所以心灵的语言在退化，感受在退化，表达处理的不是把别人越推越远，就是好像一个裁判在不断滴分析。这是一个异乡人的恶性循环的魔咒，因为语言而拘谨，因为拘谨而变得更加抽象，不愿意吐露心声。最后，痛苦的地方就在于，当别人愿意来倾听你的时候，你也不知道自己想要的是什么。尽管这个世界上愿意感受你的人是少数，但当你在他们面前也“语无伦次”的时候，就会陷入自责和沮丧。而自律的人，他们最后的办法就是自责和惩戒。惩戒自我，是对灵魂最深的伤害吧。