《刻意练习：如何从新手到大师》_读后感600字

天才是怎样练成的？

刻意练习，成为天才！

《刻意练习》——天才的方法论。

️“一万小时理论”会让人误入歧途！

先要“有目的的练习”，主要包括四点：

1.有确定的目标；

2.专注；

3.及时反馈；

4.走出舒适区，进去学习区；

然后，“刻意练习” ，包括三点：

1.有目的的练习 ；

2.正确专业的方法——最好有导师指导；

3.心理表征；

4.长期的坚持；

“刻意练习”的难点：心理表征。

第三章给“心理表征”下了定义，但是定义太抽象了，要通过以下大量的的举例来帮助我们理解。

最后一章中的一句话，大概更有助于理解“心理表征”：

“你在思考某件事情的时候，不会创建心理表征；只有通过去做某件事情，失败了之后调整方法，接着再去做，如此循环往复，才能创建心理表征”。

即“练习——反馈”的不断循环过程中，逐渐建立了“心理表征”，“心理表征”就是反复练习过程中形成的“概念”。

怎样长久坚持？

刻意练习最大的困难——保持动机。

要么强化继续前行的理由，要么弱化停下脚步的理由。

1.坚持练习直到产生回报，回报的结果会强化我们的动机。

所以，在放弃之前，请至少坚持到第一次回报的到来，也许你会回心转意。

2.营造和保持社会动机的最好方法，是使你自己身边的人们都鼓励、支持和挑战你的努力。

3.建立或加入志同道合的组织团体。

总之，《刻意练习》是一种颠覆性的学习方法论。