《非暴力沟通》_读后感500字

2018年就放在书架的书，直到年末的读书会上听到有人分享，并引起了激烈的讨论，我才跟分享者说，“感谢你，又提起了我对这本书的兴趣。”
2019年第一个月的第一本书，轻松阅读，但贵在实践！我们家的家庭成员之间就是一个充斥着语言暴力和冷暴力的沟通方式。小时候感受尤其严重，父母忙于工作疏于沟通。如果父母就是这样的表达，我也只学会了这种表达和对抗方式。越长大越意识到这种暴力沟通方式给沟通双方甚至周围环境里的人所带来的负面影响。早就发现了这个问题，甚至现在能以平等的方式指出父母和自己的沟通问题，却苦于没有解决方法。因为我们已经用哪一种沟通方式沟通了很多年，没有人知道我们为什么互相折磨或者还有什么别的沟通方式。
《非暴力沟通》好在作者通过自己几十年的心理学学习和临床经验及非暴力沟通的实践，对比发现并给我挑明了隐藏在“暴力”语言背后的“呐喊”。这“呐喊”有时候是释放，有时候是求助，有时候只是出于爱呀！
语言确实有其局限性，但我相信：一件值得做的事情即使做的不怎么样也是值得做的！