《非暴力沟通》_精选读后感500字

这是一本充满善意的书籍。

对自己充满善意，也对他人充满善意。

暴力从不稀缺。从家庭，到学校，再到社会。来自于亲人朋友，来自于老师同学，来自于领导同事，乃至是陌生人。

暴力的形式很多样，有最直接的武力带来的肉体上的暴力，也有间接的语言，思维，评价，定义等诸多方式所带来的心灵或者身体的暴力。

而非暴力，则是暴力的反面。观察，感受，需要和请求，可以看做是非暴力沟通的万金油，就如同我们知道记叙文必须具备时间，地点，人物，事件的起因，经过和结果一般。

作者是有所成就的心理医生，专注于精神领悟的研究，可以说对于人物心理的揣摩胜于一般人，所以这本书其实是有难度的。观察和感受或许还能够做到，需要和请求，特别是在关注他人的需要和请求时，若是需要由我方进行引导，慢慢观摩对方的心理，那其实难度很大，在很多时候，对方的沟通情绪并不佳，我会觉得沟通难以继续，而单靠我来猜测对方的需要，难免不在点上。

这是阅读下来最大的一个感受。当然，这本书很好，让我们学会表达，也学会去倾听。不愧是知乎上极力推荐的一本书。