《说医不二：懒兔子漫话中医》读后感800字

第一部分，子午流注。

肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中。

申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。

寅时，3点到5点，肺经当令，阳气初始，气血转动。醒了也不起床，继续睡觉。

卯时，5点到7点，大肠经当令，起床洗漱，喝一杯温开水，以助排便。

辰时，7点到9点，胃经当令，吃早餐，注重营养，清淡，稍饱。

巳时，9点到11点，脾经当令，阳气最盛，喝水锻炼。

午时，11点到13点，心经当令。吃午餐，荤素搭配，营养丰富。先喝汤，再吃饭菜，七八分饱，漱口午睡。

未时，13点到15点，小肠经当令。脑力活跃，看书、学习、下棋、打牌、扫地、喝茶。

申时，15点到17点，膀胱经当令，喝水，吃水果，申时是学习的最佳时间。

酉时，17点到19点，肾经当令，吃晚饭。宜粥、少量、清淡，休息休息。

戌时，19点到21点，心包经当令，准备睡觉，热水泡脚20分钟。

亥时，21点到23点，三焦经当令，排除杂念，静心安神，睡大觉。

子时，23点到1点，胆经当令。子时还没睡会变笨。

丑时，1点到3点，肝经当令。解毒造血，丑时还不睡觉会变丑。

第二部分，西游记。

懒兔子评点西游记，质量一般般，不评价。

第三部分，阴阳五行，五脏六腑。

这部分理应评价，然而我没看懂，中医专业知识太浅薄。

第四部分，中药方剂。

懒兔子开列了许多常用中药，但是中药方剂目前难过大规模双盲测试这一关，很不现代。目前的情况，还是遵医嘱吃药比较靠谱，自己照方抓，安全系数不高。

中医包含灵体假设，它不太符合单调科学标准，不太符合单调哲学标准，不太符合单调艺术标准，却和科学、哲学、艺术都有交集，以经验积累为主。它是前现代遗留，有精华也有糟粕，对专业素养不足的人而言，取其精华去其糟粕，说说还行，做到太难，因此坊间相信“老中医”。中医高手堪称国粹，数量有限，鲁迅先生批评过中医低手，发力甚大，余音绕梁，至今未绝，究其原因，恐怕是因为这行当低手太多。读完这本书，我最大的收获是准备调整作息时间，目前的作息时间不规律，有损健康。