《幸福的方法》读后感900字

随着哈佛幸福公开课的风行，这几年以幸福为主题的书籍越来越多了。大抵现代人生活节奏快，压力大，空虚感和无意义感蔓延，人们日益觉得不幸福，也愈来愈渴望找到幸福。我冲着哈弗公开课的名头读了这本书，总体感觉一般，给3.5分吧。
这本书的前三章还是有点干货的。作者提出的幸福的概念我基本认同：幸福=快乐+意义。

真正的幸福不仅仅是不参杂痛苦的愉悦情绪，而是经得起困难和挫折的考验。幸福是一个需要长期追求、永不间断的过程，而不是一个可以终结的句点。

真正快乐的人，能够在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。这种解释绝不仅限于生命里的某些时刻，而是人生的全过程。即使有时经历痛苦，人在总体上仍然可以是幸福的。

接下来，作者提出了以不同态度对待享乐和努力的四种人生模式：  
享乐主义：追求当下快乐，逃避痛苦；
奋斗主义：为达目的，牺牲当下的享乐，非常自制。
虚无主义：既不享受当下生活，对未来也没有计划。
感悟幸福：即享受当下的生活，而且通过当下的行为，能对未自己创造更美好的未来。
作者认为一味追求享乐，逃避责任早晚会觉得无聊；一味牺牲当下的幸福把希望寄托在目标实现之后，最终只会带来失望；而虚无主义的无所事事则更不可取。最佳模式还是结合当下幸福与长远目标的幸福感悟模式：即享受当下的努力过程，且这份努力对于未来又能产生积极的意义。
作者提出的上述理论虽好，可他接下来提出的行动计划就乏善可陈。对于如何发掘人生的内动力，如何找到人生的使命感，作者给出的行动方案透着股浓浓的鸡汤味儿，可行性较差。而后半本书几乎充斥着此类鸡汤式的文字，读完不免失望。
如果作者能在后半本书增加干货，总结出如何发掘人生内动力的力量，这本书就可以到达一个新的高度了。
当然，寻找人生使命感决定不是一件一蹴而就的事情，就像作者在本书开篇所说：\ 每个人的生命中都会有无可回避的痛苦，以及很多内在与外部的障碍影响我们获得幸福，并非仅靠读一本书就可以解决这些问题。\。
因此我似乎也不应该指望读一本幸福类书籍就能过上幸福的生活，读完一本书读完就能找到自己的使命感。这么想想，打个四分吧。